Istraživanje pokazalo: Samo jedno alkoholno piće dnevno može prouzročiti povišenje krvnog pritiska

Samo jedno alkoholno piće dnevno može prouzročiti povišenje krvnog piriska, pokazuje nova studija, prenosi njemačka novinska agencija dpa.

Naučnici navode da bi ljudi trebali u potpunosti izbjegavati alkohol nakon što su otkrili da rutinsko konzumiranje alkohola, čak i u malim količinama, može povisiti krvni pritisak.

Dok je najveće povećanje pritiska zabilježeno kod osoba koje puno piju, međunarodni naučni tim bio je “iznenađen” kada je otkrio da mala količina alkohola također ima učinak.

Kada je krvni pritisak osobe previsok, to dodatno opterećuje krvne žile, srce i druge organe, poput mozga, bubrega i očiju.

Dugotrajni visoki krvni pritisak može dovesti do niza ozbiljnih zdravstvenih problema uključujući srčani udar, moždani udar i vaskularnu demenciju.

Iako postoje lijekovi koji mogu pomoći, promjene u načinu života, poput redovite tjelovježbe, mršavljenja, smanjenja unosa kofeina, alkohola te soli, također mogu sniziti krvni pritisak.

Poveznica između krvnog pritiska i broja alkoholnih pića

U novoj studiji, objavljenoj u časopisu Hypertension koji izdaje American Heart Association, naučnici su pregledali podatke iz sedam međunarodnih studija o konzumiranju alkohola i povišenom krvnom pritisku.

U tim je studijama najmanje pet godina učestvovalo više od 19.548 ljudi iz SAD-a, Južne Koreje i Japana.

Uobičajeni unos alkoholnih pića bilježen je na početku svake studije, a analiza se temeljila na gramima konzumiranog alkohola, a ne samo na broju pića koje je osoba popila.

Naučnici su ustanovili poveznicu između povećanog sistoličkog krvnog tlaka i broja dnevnih alkoholnih pića.

Čak su i ljudi koji su pili jedno alkoholno piće svakodnevno imali viši krvni pritisak u usporedbi s osobama koje ne piju alkohol.

Ustanovili su i povećanje dijastoličkog krvnog pritiska kod muškaraca koji konzumiraju alkohol, ali ne i kod žena.

“Nismo pronašli nikakve korisne učinke kod odraslih koji su pili niski nivo alkohola u poređenju s onima koji nisu pili alkohol”, rekao je glavni autor rada Marco Vinceti, profesor na medicinskom fakultetu Univerziteta u Modeni, Univerziteta Reggio Emilia i na Školi javnog zdravlja Univerziteta u Bostonu.

“Bili smo pomalo iznenađeni kada smo vidjeli da je konzumacija malo alkohola također povezana s većim promjenama krvnog pritiska protokom vremena u usporedbi s nekonzumacijom – iako daleko manje od porasta krvnog tlaka koji se vidi kod teških konzumenata”, dodao je.

On ističe da alkohol “sigurno nije jedini pokretač povećanja krvnog pritiska”, ali mu “značajno pridonosi”.

“Savjetuje se ograničiti unos alkohola, a još je bolje izbjegavati ga”, dodaje.

Smatra se da prosječna odrasla osoba ima povećani krvni pritisak ako je veći od 140/90 mmHg.

Nova studija pokazuje da sistolički (gornji) krvni tlak raste za 1,25 mmHg kod osoba koje konzumiraju prosječno 12 grama alkohola svakodnevno.

Ispitanici koji su konzumirali 48 grama alkohola dnevno imali su prosječno povećanje od 4,9 mmHg.

Muškarci koji su konzumirali 48 grama alkohola dnevno imali su porast dijastoličkog (donjeg) krvnog tlaka za prosječno 3,1 mmHg, stoji u studiji.