Zašto limun treba noću staviti u spavaću sobu?

Limun je zaista supernamirnica i jedan od najboljih prirodnih "lijekova", pa mnogo ljudi dan započinje upravo mlakom vodom sa limunom.

Limun ima energetski eferkat na tijelo, a ujedno djeluje i kao sredstvo za detoksikaciju.

Koliko je efikasan za naš organizam, toliko je moćan kada je riječ o čišćenju kuće - može da ukloni kamenac i fleke sa površina u kupatilo i kuhinji.

Mnogi ljudi vole da ga koriste dok čiste jer ostavlja prijatan, citrusni miris. Od njega se takođe mogu praviti prironi osvježivači vazduha!

Ali da li ste znali da limun treba staviti u spavaću sobu kako biste imali bolji san?

To je stara praksa koje se vaši baka i djed možda sjećaju, ali je danas za mnoge nepoznanica. Ako vas muči nesanica, isprobajte sljedeći trik: limun isjecite na četiri dijela i stavite ga u činiju ili posudu koju ćete staviti pored kreveta. Ostavite ga tu preko noći, a ovo bi trebalo da vam pomogne da bolje spavate i osećate se odmornije narednog dana.

Ako mislite da je ovo besmisleno; stručnjaci tvrde drugačije - miris limuna pomoći će vam da otvorite disajne puteve i da lakše zaspite.

Citrusni mirusi takođe olakšavaju stres, što doprinosi opuštanju, te ćete samim tim brže utonuti u san. Miris limuna djeluje i na raspoloženje, te može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiska, a obje ove stvari pomažu da imate mirniji, čvršći san.