Zelena limunada - popijte je umjesto jutarnje kafe

Pomaže kod nadutosti, izbacivanja viška tečnosti i gubitka kilograma

13.03.2023. 07:19

Podijeli:

Foto: Pixabay

Započinjanje dana kafom nije baš idealna opcija. Skoro svaka odrasla osoba kada ustane iz kreveta odlazi u kuhinju i šoljicu kafe.

Mnogi misle da drugačije i ne mogu započeti dan i ovom napitku pridaju veliku važnost. Ali, ispijanje kafe ranim jutrom na prazan želudac višestruko je rizično po zdravlje.

"Ispijanje kafe rano ujutro, kada je nivo kortizola najviši, remeti hormone u organizmu i narušava cirkadijski ritam. Kortizol loše djeluje na ovulaciju, hormonalni balans i kilograme", pojasnio je nutricionista i ljekar Karlin Rozenblum za portal PureWow.

Umjesto kafe, idealna zamjena je zelena limunada. Riječ je o kombinaciji peršuna i limuna koja pomaže kod izbacivanja viška tečnosti i toksina iz organizma, a može podstaći i bolji rad bešike.

Sastojci:

- 1 limun

- 60 gr peršuna

- 60 ml vode

Ovaj napitak pije se na prazan želudac.

Preporučljivo je da se pije 6 dana, a potom bi trebalo napraviti pauzu od 10 dana i početi ponovo sa konzumiranjem.

Podijeli:

Tagovi

doručak napitak limunada

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.