Zašto je ananas ljetna superhrana?

Ananas je brazilsko voće koje se sastoji od velike količine vode, ali to ne znači da mu nedostaje hranjivih sastojaka

11.07.2023. 06:15

Podijeli:

On je izvor joda, vitamina C, organskih kiselina i bromelaina.

Ananas je među najukusnijim tropskim plodovima koji postoje. Može se konzumirati svjež, kuvan ili konzerviran i u bilo koje doba dana. Za doručak može biti dio smutija, mafina ili se pojesti svjež uz uobičajeni doručak. Za ručak može biti dio vegetarijanskog burgera ili sendviča s piletinom, dok se za večeru može dinstati sa rižom ili ispeći na roštilju i dodati ribljim takosima.

Evo nekoliko razloga zbog kojih biste već danas trebali pojesti malo ananasa:

odličan je za probavu
doprinosi pravilnom radu jetre
pomaže u borbi protiv anemije
njeguje kože
ima antidiuretski učinak.

Podijeli:

Tagovi

sastojci voće Ananas

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.