Jogurt je namirnica s kojom trebamo početi svaki dan

Višestruke zdravstvene prednosti

18.12.2022. 06:55

Podijeli:

Nedostatak ideje za doručak često dovodi do loših izbora od ranog jutra, koji se potom odražavaju na ostatak dana. Jedna od najzdravijih namirnica za početak dana je jogurt.

Jogurt je vrlo hranljiva namirnica koja predstavlja odličan izvor proteina, kalcijuma, kalijuma, minerala i vitamina.

Zbog toga je obrok koji podrazumijeva i čašu jogurta, provjereno zdrav početak dana. Jogurt se može kombinovati na bezbroj načina, pa će sigurno naći put i do vaše trpeze.

Ukoliko u svoju jutarnju rutinu uvrstite probiotski jogurt, sebi ćete obezbijediti dnevnu dozu proteina, probiotika i vlakana, a redovnom upotrebom ovog proizvoda ćete ubrzo osjetiti njegov pozitivan uticaj na probavu i uspostavljanje digestivne ravnoteže.

Podijeli:

Tagovi

zdravlje jogurt

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.