Evo što se događa našem tijelu ako često jedemo brzu hranu

Obratite pažnju

23.09.2023. 12:18

Podijeli:

Nezdrava hrana shutterstock_247575118-64e217cd3868e.webp

Foto: Shutterstock

Svi vrlo dobro znamo da brzu hranu ne bismo smjeli jesti svaki dan. Iako može biti izrazito teško ponekad odoljeti pizzi, pomfritu ili hamburgeru, dijetetičari naglašavaju kako to nikako nisu namirnice koje nutritivno hrane naše tijelo.

Upravo suprotno, njihova prečesta konzumacija može imati vrlo negativne učinke na naše zdravlje, donosi Eat This.

Kako objašnjavaju dijetetičari, brza hrana u sebi sadrži velike količine masti i soli, sastojaka koji mogu dovesti do brojnih zdravstvenih problema. Upravo je zato ne preporučuju konzumirati prečesto, već savjetuju da njenu konzumaciju svedemo na najmanju moguću mjeru.

Oni tvrde kako su nuspojave svakodnevnog konzumiranja brze hrane sljedeće:

veći rizik od srčanog udara
debljanje
veći rizik od povišenog kolesterola u krvi
veći rizik od dijabetesa tipa 2
slabiji imunitet
veća sklonosti bolestima
nedostatak važnih vitamina ili minerala.

Podijeli:

Tagovi

zdravlje organizam brza hrana

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.