Za većinu ljudi kafa je svakodnevnica, evo šta nije dobro kombinovati uz ovaj napitak

Kako mnogi uz kafu vole konuzmirati i neke namirnice, nutricionisti su objasnili kako se jedna, koja je vrlo česta, nikako ne bi trebala uzimati u kombinaciji sa ovim napitkom

11.04.2023. 10:19
  • Podijeli:
kafa_kafic-64242680e80a6.webp Foto: Pixabay

Za većinu ljudi kafa je svakodnevica, najviše zahvaljujući kofeinu koji je odgovoran za poboljšanje različitih funkcija mozga, uključujući pamćenje, koncentraciju i nivo energije.

Kako mnogi uz kafu vole konuzmirati i neke namirnice, nutricionisti su objasnili kako se jedna, koja je vrlo česta, nikako ne bi trebala uzimati u kombinaciji sa ovim napitkom.

U pitanju su kafa i čokolada.

Kafa sa čokoladom, kao i sa alkoholom pomaže da se opusti donji sfinkter jednjaka, a rezultat toga je pojava gorušice, peckanja i refluksa sadržaja želuca u jednjak.

Nutricionisti ističu kako se vremenom može javiti i upala jednjaka.

"Espresso kafa je koncentrisaniji napitak, sadrži organske kiseline koje poboljšavaju proces varenja, bolje djeluju sa želučanim sokom",  objašnjavaju nutricionisti i dodaju da poslije nekoliko minuta nakon što popijete espresso uvijek treba popiti i čašu vode.

Ipak, stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos kafe ima negativan utjecaj na zdravlje, prvenstveno na srčani mišić, jer se nakon pića ubrzava broj otkucaja srca.

Stručnjaci napominju i da jedna ili dvije šoljice kafe dnevno neće imati negativan efekt.

  • Podijeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()