Kendal Džener o borbi sa anksioznošću: 'Imala sam lude napade panike'

Rijaliti zvijezda i svjetski top model Kendal Džener je zbog čestih problema sa napadima panike odlučila da pronađe način da ih se riješi.

Naime, ona je počela da piše dnevnik i na taj način izbacuje iz sebe sve što je muči.

"Važno je imati prostor koji je samo za tebe gdje možeš da ispustiš svoju sreću. Tvoj bjes, frustracije i stres, stvari koje te plaše napolje, stvari koje vas čine srećnim, pa čak i samo ideje”, rekla je Kendal za strane medije.

Ona je dodala i da je njen dnevnik staromodan, te da ga nakon pisanja zaključava. Još jedan način da prevaziđe probleme je čitanje.

"Imala sam napad panike prije dvije noći i samo sam pomislila: ’Oh, ali znaš šta? Samo ću uzeti ovu knjigu u ruke i pokušati da zaboravim'“, rekla je ona.

Kendal smatra da je čitanje odličan oblik terapije.

"Ja jednostavno volim da imam stvari koje su za mene i nikog drugog, znate? Osjećam da je čitanje jedna od tih stvari“, dodala je manekenka za "Vanity Fair".

Ona je ranije govorila o tome da se privatno suočava sa anksioznošću, ali i da joj je glavna podrška bila njena mama Kris Džener.

"Odvela me je da posjetim brojne ljekare samo da bi se uvjerila da je sve u redu fizički, a ja sam bila. Niko mi nikada nije rekao da imam anksioznost. Možda negdje prije tri godine, prije četiri godine, vratilo se potpuno i imala bih lude napade panike. Konačno sam dobila informacije koje su mi bile potrebne o tome“, rekla je Kendal u emisiji "Good morning America".

Istakla je da sebe neće nazvati nesretnom, ali da su predsrasude da zbog svog bogatstva nema o čemu da se brine.

"Bez obzira šta neko ima ili nema, to ne znači da nema osećanja i emocije iz stvarnog života", zaključila je manekenka.