Ukoliko imate običaj da spavate sa telefonom pored glave, odmah prestanite

Da li imate običaj da spavate sa mobilnim telefonom pored glave? Niste jedini! Međutim, ukoliko pripadate grupi ljudi koja ne može da zamisli da ih ujutru ne probudi alarm mobilnog telefona, vrijeme je da porazmislite o promjeni ove navike.

Iako su istraživanja pokazala da ovu naviku ima više od 90% ljudi starosti od 18 do 30 godina, mnogi nisu svesni opasnosti koju to donosi.

Prazna baterija

Sigurno vam je scenario u kojem je baterija mobilnog telefona uveče uvijek prazna i više nego dobro poznat, što znači da ćete ga ostaviti da se puni u toku noći, odnosno sve dok vas ne probudi alarm jer je vrijeme za ustajanje.

Mobilni telefon uvijek držite pored jastuka, jer će vas na taj način garantovano probuditi? Prema rezultatima istraživanja, više od 90% ljudi starosti od 18 do 30 godina ima ovu naviku.

Međutim, to nikako nije dobro po naše zdravlje, a Svjetska zdravstvena organizacija je još 2011. godine utvrdila da emitovanje neionizirajućeg zračenja iz mobilnog telefona ima kancerogene faktore.

Avionski režim 

Mobilni telefon bi noću trebalo da bude uključen na avionski režim, a savjet stručnjaka je da ga stavljate na taj režim rada, jer tada manje zrači. Svakako, uvijek ga držite podalje od glave.

Zapravo, mobilni telefon uopšte ne bi trebalo da bude u sobi u kojoj spavamo, jer, bez obzira na to što su mobilni telefoni neizostavni dio modernog doba, svakako uvijek treba da mislimo na zdravlje.

Ukoliko spadate u one koji mobilni telefon uvijek drže blizu kreveta, kako bi ujutru mogao da ih probudi alarm, počnite da koristite dobri stari budilnik.