Važni savjeti: Razlikujte iskren osmjeh od lažnog

Često se kaže da je smijeh najbolji lijek. I u tome, zaista, ima istine. Ali, osim “terapijskog” efekta, važan je i način na koji se neko smijeje. On otrkiva da li je osoba srećna i koliko se istinski zabavlja u tim trenucima. 

Ljudski smijeh proučavali su i mnogi psiholozi koji tvrde da postoje dvije vrste smijeha – spontani i vještački ili lažni. 

Kako razlikovati onaj iskren od “usiljenog”?

Prvi karakteriše nekontrolisana reakcija na nešto što nas je iskreno nasmijalo, poput urnebesne šale. Proizvodi prepoznatljiv zvuk koji je teško lažirati. 

S druge strane, kada je riječ o vještačkom smijehu, ljudi to namjerno rade kada iz pristojnosti žele da reaguju na nečiju šalu. Studije su pokazale da se lažni smijeh lako prepoznaje jer se osoba namjerno smije, a može se i kontrolisati.

Stručnjaci tvrde da se ljudi češće smiju osobi koju poznaju. To je zato što su nam vicevi uglavnom smješniji kada ih ispriča neko koga poznajemo, poput prijatelja ili poznatog komičara. 

Američki psiholog Robert Provini sa Univerziteta u Merilendu, smatra da je 30 puta veća vjerovatnoća da ćemo se nečemu nasmijati kada učestvujemo u razgovoru s drugim ljudima. 

Studija je pokazala i da takvu reakciju kod nas ne izazivaju šale već prijatelji i dragi ljudi koji na određeni način to prenose. Tako im pokazujemo ljubav i razumijevanje.

Smijeh je djelotvoran i u partnerskim odnosima. Psiholog sa Berklija, Bob Levenson, je tokom istraživanja koje je sproveo zamolio parove da razgovaraju o osjetljivim stvarima koje ih nerviraju u vezi. 

Kada su se partneri u razgovoru smiješili, osjećali su se bolje poslije priče o ozbiljnim temama, pokazala je studija. Ispitanici su takođe izjavili da su zadovoljniji svojom vezom kada se češće smiju.