Evo nekoliko korisnih savjeta koji vam mogu pomoći
Kako biste osigurali da voće i povrće koje jedete bude zaista zdravo, trik je u tome da je prvo potrebno je pravilno sprati sve štetne materije i hemikalije.
Evo nekoliko korisnih savjeta koji vam mogu pomoći:
Većinu vrsta povrća i voća, poput zelene salate, paradajza, krastavaca, ili šljiva i krušaka, možete potopiti u dva rastvora. Prvo u kiseli rastvor (jabukovo sirće), zatim u alkalni (soda bikarbona). Ovaj postupak će osloboditi štetnih materija i ostataka hemikalija.
Iako kora voća sadrži mnogo vitamina i vlakana, treba biti oprezan ako voće nije organsko. Jabuke sa sjajnom korom iz prodavnice mogu biti obložene voskovima i uljima, pa je preporučljivo da ih prije konzumacije operete u toplijoj vodi.
Banane, ananas, pomorandže i drugi agrumi takođe treba da budu dobro oprani. Potopite ih u ključalu vodu, a zatim ih očistite četkom i isperite pod jakim mlazom vode kako biste uklonili toksične supstance sa kožice.
Jagode su često tretirane pesticidima, pa je preporučljivo da ih operete u rastvoru sode bikarbone kako biste dodatno uklonili potencijalne ostatke hemikalija, prenosi Krstarica.
Ako kupujete povrće koje je pakovano u foliju, poput brokolija ili krastavaca, prvo ih izvadite iz folije i ostavite na toplom mjestu da ispare toksini. Nakon toga, primijenite postupak kiselinske i alkalne kupke kako biste ih dodatno očistili.
Pravilno pranje voća i povrća je ključno za očuvanje vašeg zdravlja, zato ne zanemarujte ove korake kako biste uživali u svježim i sigurnim namirnicama!
NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.