Studenti u Grčkoj ovu biljku stavljaju u kosu: Pospješuje pamćenje i oslobađa od stresa

U Grčkoj je popularno da studenti stavljaju ruzmarin u kosu tokom ispita. Istraživanja su pokazala da ruzmarin sadrži karnozičnu kiselinu, koja se bori protiv toksičnih elemenata koji utiču na mozak.

Ruzmarin je poznat od davnina, a pominje se i kao lijek za mozak u Šekspirovom Hamletu kada Ofelija izjavljuje: 

“Evo ruzmarina, on je za molitvu, ljubav i sjećanje”. 

Ruzmarin sadrži prirodne sastojke koji našem mozgu obezbjeđuju proteine, što pozitivno utiče na rad mozga, a čovjek tada brže razmišlja i lakše donosi odluke. 

Studija o učinku ruzmarina je imala veoma zanimljive rezultate. Naime, učesnici su bili podijeljeni u dvije grupe – prva je udisala esencijalno ulje ruzmarina, dok druga nije.

Prva grupa ljudi je imala 60 do 75 odsto veće šanse da se sjeti stvari za razliku od grupe koja nije udisala esencijalno ulje ruzmarina.

Glavni element koji povećava našu memoriju je cineol. Ovo istraživanje pokazuje da su ljudi koji su koristili ruzmarin u određenim svakodnevnim zadacima imali bolje rezultate.

Ruzmarin je efikasan u borbi protiv promena raspoloženja, stresa i poboljšava brzinu razmišljanja. Što se više cineola apsorbuje, to ćete postići pozitivnije rezultate.