Raskid može da ostavi ozbiljne posljedice po fizičko zdravlje

Ukoliko ste mislili da je bol koju osjetite, nakon raskida, samo emotivne prirode - prevarili ste se. Uopšte nije u pitanju samo emocionalna reakcija.

Dijelovi mozga, koji su zaduženi za procesuiranje fizičkog bola, nakon raskida, postaju znatno aktivniji.

Raskid može da ostavi ozbiljne posljedice po fizičko zdravlje, a ovo su neke od njih.

Slabo srce i problemi s krvnim pritiskom

Prekid veze ili razvod, kao posljedicu sa sobom nosi hroničan stres koji nastaje kada se javlja osećaj gubitka kontrole. Ta posljedica je učestali osećaj straha i panike. 

Za razliku od akutnog stresa kada je tijelo izloženo povremenim navalama adrenalina, kod hroničnog se kontinuirano proizvodi kortizol (hormon stresa). On utiče na svaku ćeliju u tijelu, posebno krvni pritisak i broj otkucaja srca.

Nesanica

Visok nivo kortizola najčešće uzrokuje i poteškoće pri spavanju. Takođe se javlja i fizički stres, jer nakon raskida krevet više ne dijelimo s voljenom osobom, na šta tijelo reaguje nemirom koji ne dopušta odmor. Tada dolazi do najintezivnijeg stepena začaranog kruga, u kome stres prouzrokuje nesanicu, a nedostatak sna povećava stres.

Smetnje u varenju

Probavni sistem i organi su najskloniji promijenama funkcija nakon i najmanje količine stresa. Poznato je da nervoza utiče na probavu, i dugoročna napetost ne uzrokuje samo povremene grčeve nego probleme poput gorušice, zatvora, ili dijareje. Ukoliko smo dugo uznemireni nervni sistem nije u balansu, pa dolazi do zatvora, a zatim i do upale u crijevima, što može da dovede do raznolikih simptoma.

Gojenje

Dugoročni stres povezan je i sa nagomilavanjem i zadržavanjem viška masnoće u području stomaka. Brojna istraživanja su pokazala da je visok nivo kortizola povezan s dodatnim trbušnim masnim naslagama, pa čak i kod inače vitkih žena. Stres podstiče konzumaciju nezdrave hrane bogate praznim kalorijama. Sklonost grickanju zalogaja prepunih masnoća, šećera i soli uzrokuje gojenje i povećava nivo kortizola.

Pad imuniteta

Negativne misli i emocije uzrokovane raskidom ostavljaju veliki trag na imunitet. Tijelo se okreće protiv sebe. Učestali osećaj slabosti, prehlade, i alergije, javljaju se kao odgovor na oslabljeni imuni sistem. Osim toga, može doći i do autoimunih bolesti. Posljedica su im najčešće dugoročni osjećaj depresije, usamljenosti i socijalna izolacija.