Kakao, hrana za mozak

Kakao se od davnina smatra izuzetnom i dragocjenom namirnicom. 

U doba astečkog kralja Montezume ovaj je napitak bio rezerviran samo za ratnike i društvenu elitu, a imao je sakralne i svečane karakteristike.

Prvi evropski susret s kakaom imao je Christopher Columbo, koji je kakao nazvao "lješnicima čudesnog izgleda".

Kakao je u Evropu u obliku napitka prvi put stigao 1519. godine.

Sirovi kakao, u zrnu, komadićima ili u prahu, po svojim nutritivnim svojstvima smatra se jednom od najhranjivijih namirnica na svijetu.

Zbog toga ova namirnica spada u kategoriju superhrana.

Kakao štiti organizam od utjecaja slobodnih radikala, smanjuje stres i depresiju, štiti od bolesti srca i krvnih žila,

odličan je izvor željeza, regulira nivo šećera i holesterola, potiče bolje pamćenje i koncentraciju...

Kakao sadrži više od 300 hemijskih tvari s pozitivnim utjecajem na zdravlje.

Po svom sastavu kakao je izuzetno bogat antioksidansima koji su odgovorni za ukupno zdravlje organizma.

Kakao sadrži antioksidanse koji uključuju polifenole, katehine i epikatehine.

Gledajući po težini, kakao ima više antioksidansa nego crno vino, borovnice, acai bobice, šipak i goji bobice zajedno!

Zbog svog sastava bogatog mineralima (posebno magnezijem), kakao pomaže i u borbi protiv stresa.

Magnezij je odgovoran za više od 300 procesa u organizmu - od probave do rada srca i mozga.