Detox ritual nakon blagdana

Smoothie od avokada, limete, banane, kivija i korijandera

04.01.2023. 05:00

Podijeli:

Foto: Instagram

Daj svom tijelu priiku da se pročisti nakon nekoliko sedmica ispunjenih teškim masnim jelima, slasticama i alkoholnim pićima

Jedan od efikasnih načina je ispijanje smoothieja, koji će poslužiti kao doručak te od njega nećeš gladovati do ručka. Kako vaš jutarnji detox ritual ne bi bio monoton, eksperimentirajte s kombinacijama.

Započni stvarati zdrave navike uz ovaj smoothie od avokada, limete, kivija, banane i korijandera, koji možeš obogatiti i vlastitim omiljenim zdravim namirnicama.

Svakako je dobro dodati i neke sjemenke (sezam, lan...), malo maslinova ulja, proteinski prašak neutralnog okusa, ili pak zobene pahuljice.

Zeleni detox smoothie Sastojci: ½ manjeg, zrelog avokada ½ limete 1 kivi 1 banana 3-4 lista korijandera 250 ml vode

Priprema:

Oguli avokado, limetu i kivi i nareži ih na manje komade. Sve sastojke prebaci u blender i kratko blendaj, sve dok smjesa ne postane glatka i kremasta. Ako voliš da smoothie bude rjeđi, ulij još malo vode.

Popij odmah!

Podijeli:

Tagovi

recept kivi banana smoothie limeta avokado

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.