Adele je uz ovu svakodnevnu rutinu izgubila čak 45 kilograma

Adele je 2020. godine iznenadila svojoj fizičkom transformacijom

29.01.2024. 22:55

Podijeli:

Foto: Profimedia

Adele je 2020. godine iznenadila svojoj fizičkom transformacijom nakon što je izgubila 45 kilograma. Ona je pojasnila da je jednom svakodnevnom rutinom došla do sadašnje težine.
Adele je pojasnila da se zbog mentalnog zdravlja odlučila na svakodnevno vježbanje, a da joj gubitak kilograma nije bio cilj.

"Ujutro radim vježbe snage, onda obično planinarim ili boksam popodne, a zatim navečer radim kardio", navela je.

Ona je istakla da pored svakodnevnog treninga brine i o tome da njena ishrana bude uravnotežena.

"Počela sam zbog svoje tjeskobe. Vježbajući, osjećala bih se bolje. Nikad se nije radilo o mršavljenju, važno mi je bilo da postanem jaka i da svaki dan sve manje vremena provedem na mobitelu", otkrila je.

Također je naglasila da je imala pomoć trenera i priznala da to možda nije izvedivo za mnogo ljudi.

"Ljudi pričaju o mom tijelu već 12 godina. Govorili su o tome i prije nego što sam smršavjela. Ali nije me briga", tvrdi Adele.

Podijeli:

Tagovi

Adele transformacija

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.