Kao da se nije porodila: Katarina Grujić otkrila detalje efikasne dijete

Pjevačica Katarina Grujić tokom trudnoće se ugojila 14 kilograma, ali je nakon porođaja uspjela da skine taj višak.

Kako kaže Katarina Grujić, uspjela je da smrša 14 kilograma za tri mjeseca pomoću redovnih treninga, ali i zdrave ishrane.

– Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći što mislim da je sasvim normalno, žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram – rekla je Katarina, piše Grand.

– Ne pamtim kad sam posljednji put okusila picu, tijesto ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mjesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dvije nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat – objasnila je Kaća.