Stomatolog otkriva: Grickanje noktiju može da ugrozi vaše zube

Ovaj mehanizam suočavanja sa stresom mogao bi naškoditi vašem osmijehu, tvrdi dr Begs

01.08.2023. 21:40

Podijeli:

Stomatolog Stjuart Begs odlučio je da upozori sve one koji grickaju nokte da ta navika može dovesti do problema sa oralnim zdravljem.

Psychology Today objašnjava da je grickanje noktiju prilično uobičajena navika kod odraslih, a procjenjuje se da se 20 do 30 odsto stanovništva odaje ovoj praksi. Dok se razlozi zašto ljudi počinju često razlikuju, jedna je teorija da im to pomaže u regulisanju emocija.

Međutim, ovaj mehanizam suočavanja sa stresom mogao bi naškoditi vašem osmijehu, tvrdi dr Begs.

"Nikada nemojte grickati nokte ako želite sjajne zube. Ta navika uzrokuje pucanje i lomljenje zuba, a ispod noktiju je i puno bakterija. Zaista je odvratno pa nemojte to raditi", upozorio je.

Djeca i tinejdžeri su najskloniji grickanju noktiju, a neke procjene govore da gotovo 40 odsto djece i gotovo polovina tinejdžera grize nokte. Iako je to lakše reći nego učiniti, Američka akademija za dermatologiju preporučuje da nokte prestanete grickati pomoću savjeta koje navodimo u nastavku:

- Držite nokte kratko podrezane

- Nanesite na nokte lak gorkog ukusa

- Zamenite naviku grickanja noktiju dobrom navikom

- Prepoznajte svoje okidače

- Pokušajte postupno da prestanete da grickate nokte.

Podijeli:

Tagovi

zubi stomatolog grickanje noktiju

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.