Mnogo negativnih efekata: Ove stvari ne radite na prazan želudac

Ispostavilo se da određene aktivnosti mogu da naprave više štete nego koristi kada preskočite obrok.

28.04.2024. 18:33

Podijeli:

Foto: Pixabay

Da li ste ikada uradili nešto na prazan želudac i kasnije zažalili? Niste sami.

Ispostavilo se da određene aktivnosti mogu da naprave više štete nego koristi kada preskočite obrok.

Hajde da zaronimo u neke od ovih iznenađujućih činjenica i otkrijemo zašto je bolje da pojedete zalogaj prie nego što započnete dan.

Idete na spavanje

Trebalo bi da se uzdržite od jela dva do tri sata prije spavanja, ali to ne znači da idete u krevet gladni. Popijte šolju mlijeka ili pojedite jabuku.

Idete u kupovinu namirnica

Kada idete u kupovinu namirnica gladni, vaša percepcija onoga što vam je potrebno biće iskrivljena. Kupovaćete mnogo više hrane nego što vam je potrebno jer pored gladnog stomaka imate i „gladne“ oči.

Piti alkohol

Ako namjeravate da popijete alkohol, obavezno nešto pojedite jer će se u suprotnom alkohol brže apsorbovati i „pogoditi“ srce, jetru i bubrege.

Donositi odluke

Nije dobro donositi važne odluke na prazan stomak jer možete donijeti pogrešnu i kasnije zažaliti.

Raspravljati se

Kada ste gladni, to utiče na vaše raspoloženje i postajete mrzovoljni. Ovo nije dobar trenutak da se upuštate u rasprave ili rasprave jer ćete reagovati nasilnije nego inače.

Podijeli:

Tagovi

hrana želudac efekti

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vijesti na portalu UNA.BA je anonimno, a registracija nije poterebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, prijetnje i govor mržnje na nacionalnoj, vjerskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečijeg seksualnog opredjeljenja neće biti objavljeni. Komentari održavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti krivično gonjeni. Kao čitalac prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uvjerenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanje drugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.