Uključeno vam je grijanje dok spavate, evo zašto to nije dobro!?

Čim zahladi sve što želimo je uključiti grijanje da bude toplo, "ušuškati" se ispod pokrivača.

Ipak, koliko god ovakav scenarij zvučao ugodno, grijani prostori mogu ostaviti negativne posljedice na koži, posebno ako spavamo u prostoriji s uključenim grijanjem.

Prema mišljenju stručnjaka, centralno grijanje je jedan od najvećih faktora koji doprinosi suhoj koži tokom zimskih mjeseci.

Grijanje smanjuje nivo vlage u zraku, zbog čega koža postaje suha i zategnuta.

To je posebno problematično kad koža već vodi bitku sa stanjima poput psorijaze ili ekcema.

Znakovi da je koža presuha su kad je pregruba na dodir, ljuštenje ili perutanje.

Problem su i prevelike razlike između grijanih prostora i vanjske temperature.

Kako objašnjavaju stručnjaci, zbog prevelikih razlika, dolazi do širenja krvnih žila, zbog čega se mogu pogoršati postojeća stanja poput crvenila i akni.

Da bi se problemi umanjili, stručnjaci preporučuju isključivanje ili smanjivanje grijanja tokom noći jer će se tako ublažiti suhoća kože.

Također, dobra je ideja koristiti ovlaživač zraka, posebno tokom zime kad je zrak izrazito suh.

On pomaže u reguliranju nivoa vlage u zraku.

Koži možete pomoći tako i da izbjegavate izlaganje kože vrlo vrućoj ili jako hladnoj vodi - tuširanje neka bude kraće i u mlakoj vodi, dok kupka može biti u nešto toplijoj vodi, kako biste se opustili, a kožu tako možete nahraniti i hranjivim uljima za kupanje.

Na kraju, ne zaboravite kreme za lice i za tijelo - jako guste kreme odličan su odabir tokom zime. Neki ih izbjegavaju jer ostavljaju mastan trag i jer se teže upijaju, ali dobar su odabir jer pomažu u njezi i hidratiziranju kože, piše Glamour.