Voćne dijete su vrlo popularne: Evo jedne od naranče!

Voćne dijete su vrlo popularne i učinkovite pri skidanju kilograma, a neće patiti ni vaši okusni pupoljci. U nastavku možete pročitati koje su tri popularne voćne dijete i kako ih provoditi.

Trodnevna dijeta s narančama

Jedna od najučinkovitijih i vrlo popularnih dijeta je ona s narančama i jajima. Ovom restriktivnom dijetom, koja će zasigurno odgovarati svim ljubiteljima naranče, možete izgubiti i do 1 kilograma dnevno.

Ova dijeta, odnosno vrsta trodnevne detoksikacije, prirodno smanjuje masnoće u vašem tijelu i čisti vašu kožu čineći je blistavom.

Zbog toga što je jako restriktivna, dugoročno neće biti uspješna, no ovaj trodnevni detoks će osvježiti vaše tijelo i napuniti ga novom energijom.

Kako je provoditi i što je dozvoljeno jesti za vrijeme ove dijete.

Prvi jutarnji obrok uvijek je isti: jedna naranča (ili jedna kruška, breskva, kriška lubenice ili dinje), dva dvopeka, šoljica kafe ili čaja bez šećera.

Prvi dan
Ručak: naranča, kuhano jaje, kiselo mlijeko ili jogurt

Večera: dva paradaiza ili dva decilitra pirea od paradaiza, 2 kuhana jaja, glavica zelene salate ili krastavca i dva tosta

Drugi dan
Ručak: naranča, jaje, kiselo mlijeko, dva dvopeka

Večera: 125 grama mljevene junetine, rajčica ili decilitar pirea od rajčice, tost, šoljica čaja ili kafe

Treći dan
Ručak: naranča, kuhano jaje, kiselo mlijeko, manja glavica zelene salate

Večera: 125 grama mljevenog mesa, naranče, dvopek, šoljica kave ili čaja